0.024141073226929 load time till
0.025618076324463 load time till
Offline
Prikbord
PepeC

Profiel arrow overzicht

 
Laatst ondernomen acties
  • Vandaag
  • 12:38 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 17 Mei 2012
  • Gisteren
  • 15:16 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 15 Mei 2012
  • 14 Mei
  • 17:41 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 14 Mei 2012
  • 13 Mei
  • 13:48 PepeC voegt 3 nieuwe trainingen toe.
    • Fietsen op 13 Mei 2012
    • Fietsen op 13 Mei 2012
    • Fietsen op 13 Mei 2012
  • 12 Mei
  • 21:14 PepeC voegt 2 nieuwe trainingen toe.
    • Fietsen op 12 Mei 2012
    • Fietsen op 12 Mei 2012
  • 11 Mei
  • 19:27 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 11 Mei 2012
  • 9 Mei
  • 18:19 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type MTB voor datum 9 Mei 2012
  • 7 Mei
  • 13:25 PepeC voegt 2 nieuwe trainingen toe.
    • Fietsen op 7 Mei 2012
    • Fietsen op 7 Mei 2012
  • 4 Mei
  • 17:19 PepeC voegt 2 nieuwe trainingen toe.
    • Fietsen op 4 Mei 2012
    • Fietsen op 4 Mei 2012
  • 1 Mei
  • 17:38 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 1 Mei 2012
  • 30 April
  • 18:15 PepeC voegt 2 nieuwe trainingen toe.
    • Fietsen op 30 April 2012
    • Fietsen op 30 April 2012
  • 29 April
  • 11:52 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 29 April 2012
  • 28 April
  • 15:37 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type MTB voor datum 28 April 2012
  • 27 April
  • 13:52 PepeC schrijft een nieuw document: Garmin Kaarten overzetten
  • 25 April
  • 21:34 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 25 April 2012
  • 23 April
  • 18:13 PepeC schrijft een nieuw document: Apex Wifli van SRAM
  • 22 April
  • 15:25 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 22 April 2012
  • 20 April
  • 11:54 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 20 April 2012
  • 18 April
  • 15:58 PepeC schrijft een nieuw document: Smeren van Wielen
  • 16 April
  • 11:44 PepeC voegt een nieuwe training toe van het type Fietsen voor datum 16 April 2012
 
Persoonsgegevens
Naam: n/a
Voornaam: Jos
Geslacht: man
Geboortedatum: 12/07/1957
 
Andere gegevens
Type: wielertoerist
Motto: Fietsen met verstand, dus op hartslag + trap freq. volgens advies Sportarts (Nottebohm sportkliniek)
Laatst online: 17 Mei 2012 om 12u40
Verdiende gordels:
Gordelprognose 2012:
Kilometers 2012: 3865 km
Kilometers deze maand: 569 km
 
Palmares
Palmares: Ronde van Vlaanderen 2009(versie 150km), wél zonder één keer te moeten afstappen (wat ook de reden zou kunnen zijn)
Februari 2011==> 2x Beklimming El Médano-Teide Tenerife + retour Los Christianos-El Médano (118 km) Feb.2011
April 2001==>Ronde Van Vlaanderen 2011 160km
Sept 2011 ==>Meerdere Bergritten in Rhodos omgeving Fanes 4-8% 25km klimmen
Dec 2011=>Meerdere klimritten Lanzarote
Feb 2012 ==> El Teide Tenerife
Maart 2012 ==> Ronde van Vlaanderen 135km
 
Contactgegevens
Email: josenspirou@gmail.com
Website: n/a
Land:
Woonplaats: Antwerpen
 
Sportieve gegevens
Lengte: 170 cm
Gewicht: 65-70 kg
Pluspunten: Gaat vlot omhoog
Minpunten: Windgevoelig :-(
Vergelijking renner: n/a
 
Materiaal
Fietsfiches: Trek8500  
Moozes Tornado  
 
Kaart
 
3action